Отличная фигура нравится всем. Особенно мужчинам. Но почему-то женщины думают о красивой фигуре лишь за неделю до отпуска. Не переживайте, мы расскажем Вам как всего за одну неделю убрать живот и бока и не беспокоиться по мелочам.

Прежде всего необходимо правильное питание. Примите за правило питаться только в строго определенные часы. Каждый Ваш обед, ужин и завтрак должны быть в одно и то же время. Но о питании детально мы здесь говорить не будем. Ведь наша задача - убрать бока и живот за неделю.

Спорт как средство убрать живот и бока за неделю

Главное правило сжигания жира - спорт, спорт и еще раз спорт. Каждый новый день начинайте с интенсивной зарядки. Интенсивная зарядка - это зарядка в ускоренном темпе. Все ваши обычные упражнения делайте быстрее и чуть дольше обычного. Перед началом зарядки необходимо выпить стакан теплой чистой кипяченой воды и больше ничего. Первые результаты Вы получите уже за 3 дня.

После зарядки - умывание и душ (на всё 10 минут). За это время ваш организм хорошенько проголодается и будет готов к приему пищи. Чтобы убрать живот и бока за неделю, необходимо питаться только натуральной пищей. Завтрак должен быть натуральным и питательным. Не в коем случае не переедайте. Подкрепитесь хорошо и на работу.

Обед и ужин должны быть значительно менее питательными, чем завтрак. После работы нужно идти в спорт-зал, ведь вы не получали физической нагрузки как минимум последние 8 часов.

Интенсивная тренировка и сжигание лишнего веса

Интенсивная тренировка мышц живота и боков поспособствует достижению нашей цели. Работайте только на бока и живот. Другие группы мышц нужно оставить без внимания, чтобы дать понять организму о цели наших тренировок. Как только почувствовали усталость или сонливость от интенсивной тренировки мышц боков и живота - тренировка стоп. Направляйтесь на ужин. Он должен быть ранним, ориентировочно до 18-19 часов вечера. В идеале прием пищи должен быть спустя 30 минут после тренировки, но не более.

Большое количество грибов появляется в Подмосковье, средней полосе, ленинградской, белгородской и волгоградской областях России в октябре. Когда лучше ехать по грибы? Наилучшими месяцами для указанных регионов является сентябрь-октябрь.

В это время в лесу растут такие грибы как подберезовики, подосиновики, боровики, белые грибы, сыроежки, маслята, опята и конечно лисички. Именно лисички являются октябрьскими грибами. Искать их нужно около пней и коряг.

Какие грибы собирать в сентябре-октябре?

Чем дальше в лес, тем больше грибов. Это неписанное правило любого грибника. Как мы уже выяснили, основными грибами осени, в период с сентября по октябрь являются белые грибы, лисички и маслята.

Собираясь в лес на прогулку, не забудьте прихватить с собой лукошко. Ведь не ровен час попадутся вам целые семьи лисичек или боровиков. Какие бы съедобные грибы не росли в лесу - собирайте их. Это удовольствие бывает не часто.

Производственные мощности, развитие предпринимательства и повышение уровня жизни требуют создания крупных энергосистем. Затраты электроэнергии в крупных городах постоянно растут. Развитие услуг и увеличение в домах электроприборов способствует резкому увеличению спроса на электроэнергию.

Решением для бурно развивающейся экономики может стать создание больших энергосистем.

Крупные энергосистемы

Производство всегда потребляет значительное количество ресурсов, в том числе и электричества. Для полноценного развития и возможности наращивать количество станков, необходимы крупные энергосистемы. Из созданием занимается обычно государство совместно с крупным бизнесом и энергетическими компаниями. Таким образом, ставить вопрос зачем нужно создание масштабных энергосистем, нельзя. Это с точки зрения экономики звучит нелогично.

Если муж часто задерживается на работе, естественно, жене станет скучно. Давайте выясним, что делает жена, пока муж на работе? Конечно жена будет заниматься домашними делами. Это и приготовление пищи и стирка и просмотр телевизора и уборка. Но так думают мужчины.

Как бы странно это не звучало, но когда муж задерживается на работе, жена начинает мыслить нетрадиционно. "Отсутствие мужа нужно чем-то заменить" - так рассуждает она. Обычно в это время он уже дома. И что мне делать теперь? Ждать его? Ага, конечно.

Муж задержался на работе - где жена?

И тут настает тот момент, когда жена решает, что будет делать во время отсутствия мужа, задерживающегося на работе. Это может быть что угодно. Именно в такие моменты женская фантазия достигает своего пика и принятие решений происходим мгновенно.

Уже доказано, что на то решение, что делать когда нет мужа, оказывают огромное влияние различные факторы. В особенности звонки знакомых, телепередачи, идущие в это время, журналы и др. мелочи.

Повседневное использование непромокаемой одежды необходимо многим профессиям на Земле. Во-первых - это рыболовы, дрейфующие в поисках рыбы на большие расстояния и часто попадающие в шторма. Во-вторых без непромокаемой одежды не обойтись аквалангистам и серферам. Она создает для них дополнительное скольжение и снижает вес.

Кто использует непромокаемую одежду?

На самом деле непромокаемую одежду и материалы используем мы все в повседневной жизни. Чаще других люди думают, что такая одежда пригодилась бы пожарным, так как они работают с водой. С этим сложно не согласиться, но им прежде всего нужна защита от огня, естественно.

Всем известная Мэри Поппинс по профессии была няней. Эта дивная женщина, вечно молодая и кокетливая домохозяйка, легко даст фору и теперешним красоткам. Сама Мэри всегда мечтала стать учительницей, но так получилось, что ей пришлось стать няней.

Профессия Мэри Поппинс

Именно персонаж Мэри Поппинс стал самой известной няней всех времен и народов. Занятия воспитанием детей доставляли ей невероятное удовольствие. Эта профессия давалась ей легко. Вот почему правильный выбор работы способствует самореализации.

По официальным данным, GTA 5 после выхода на ПК будет стоить $86. Но стоимость ГТА 5 зависит и от региона. Сколько будет стоить GTA 5 после выхода на компьютер? Обычно фанаты готовы заплатить за стандартную версию 999 рублей. Однако цена ГТА 5 будет выше этой отметки. В переводе на российскую валюту, игру можно будет купить за 2500 рублей.

Цена GTA 5

Высокая стоимость игры оправдана. Увлекательный внутренний мир ГТА 5 уже давно завоевал сердца фанатов.

Новая версия супер-популярной игры GTA 5 появится на ПК до конца 2014 года. Об этом заявили разработчики в своем официальном блоге. Выход игры ГТА 5 уже произвел невероятный фурор на платформе PlayStation 3 и 4, а также на Xbox 360 и Xbox One.

Выход GTA 5 на PC

Фанаты игры рассчитывают, что популярное продолжение Grand Theft Auto 5 в скором времени появится и на компьютере. Ведь именно персональный компьютер является самым масштабным движком современных игр.

Фанатам остается ждать когда же выйдет ГТА5 на ПК совсем недолго.

Уже совсем скоро мы с Вами встречаем год лошади. Новый 2014 год принесем много новых событий в наши жизни. Год лошади начинается 31 января 2014. 2014 год лошади по Восточному календарю. Вообще, что касается древнего китайского календаря, то он зиждется на основании, построенном на древнем учении о движении таких планет, как Солнце, Луна и Земля.

2014 год лошади начнется уже с 31 января 2013 года и будет длиться до 18 февраля 2015 года. Следующим за годом лошади идет год Козы или овцы (2015 год).

Чей год 2014?

Уже с 31 января по восточному календарю начнется год Лошади. Этот год обещает быть благосклонным к людям, умеющим сосредотачиваться на своих целях, к тем, кто спокоен, с ровным характером и доброй натурой. Год Лошади может стать очень плодотворным, если доводить начатое до конца, не отступать от своих идей, боясь ошибиться. Терпение принесет свои плоды.

Основные отличия животных от растений и наоборот в данном материале. Принципы классификации также отличаются.

Классификация животных

Классификация животных, система группирования животных по категориям, основанным на общих для них характеристиках. Первую общую классификацию создал аристотель. Метод, используемый в настоящее время, был изобретен карлом линнеем, шведским ботаником, в 1750-е гг. Каждое животное получает двухчленное латинское наименование (см. Бинарная номенклатура), где первая часть указывает род животного, а вторая - вид. Вид состоит из животных, способных скрещиваться между собой в природных условиях. Род объединяет все сходные и родственные виды. Семейство включает все связанные между собою роды, а отряд состоит из всех родственных между собой семейств. Сходные отряды объединяют в классы, а из классов составляются типы. Свыше двадцати типов составляют царство животных. Например, собака классифицируется так: тип хордовые, класс млекопитающие, отряд хищники, род собака (canis), вид домашняя (familiaris).

Классификация растений

Классификация растений, система разделения растений на группы, исходя из их родственных связей. Современная система классификации растений включает следующие отделы: моховидные (bryophyta), плауновидные (lycopodophyta), хвощевидные (sphenophyta); папоротниковидные (filicinophyta), цикадофиты (cycadophyta), гинкговые (ginkgophyta); хвойные (coniferophyta); и покрытосеменные, или цветковые, (angiospermophyta). Старая система разделяла растения на четыре отдела: низшие или талломные растения (thallophyta), к которым относились водоросли и лишайнники; птеридофитовые (pteridophyta), к которым относились плауны и папоротники; семенные растения (spermatophyta), которые включали голосеменные и покрытосеменные (цветковые); и моховидные (bryophyta), включающие мхи и печеночники.

Астрономический полдень в день летнего солнцестояния. Астрономический полдень на долготе Нижнего Новгорода примерно на час раньше, чем в Москве. А день летнего солнцестояния чаще всего 21 июня (википедия статья "солнцестояние"). Когда положение солнца в небе самое высокое?

Сколько времени длится светлое время суток? Ответ: в полдень, когда солнце в зените, время зависит от географического местонахождения наблюдателя и времени года.

В северном полушарии в день летнего солнцестояния - 22 июня.

Словоблудию социальных сетей нет предела. Да и генераторов картинок наплодилось довольно много. Вот и сегодня сеть взорвал новый термин "узбагойся", олицетворяющий фотографию лемура из мультфильма "Мадараскар". Так откуда пошло узбагойся?

Есть несколько версий происхождения данного слова, как я понимаю. Одни говорят, что это своего рода пародия на лемура из Мадагаскара, который страдал дефектом речи. Кстати, вот почему на картинках, где присутствует "узбагойся", изображен именно лемур.

Так вот интересно откуда взялся Узбагойся? Первым делом я пошел искать в интернете, что за лемур и откуда он взялся. Убив на это целый вечер я так и не разобрался что к чему. Как пишут одни люди — это герой из мультфильма «Пингвины Мадагаскара».

Фотографировать спящих не запрещено. Однако, отвечая на конкретный вопрос, стоит упомянуть о следующем. Откуда именно пришла сомнительная истина, и почему нельзя фотографировать спящих людей сказать сложно, но, как известно, просто так присказки и приметы не возникают – им предшествуют события, или способствуют веские на то основания, которые в истории человечества разглядеть далеко не всегда легко.

Что касается вопроса «почему нельзя фотографировать спящих детей?», то и на него можно найти ответ, сокрытый в верованиях наших предшественников. Они считали, что спящие, а в особенности – дети абсолютно беззащитны, а потому уязвимы во время сна. Вспышка же фотоаппарата может испугать ангела Хранителя, который исчезнет, после чего сон человека уже никто не будет оберегать от зла.

Это суеверие распространено и в обществе фотографов, и среди обычных людей. Особенно трепетно к этому вопросу относятся многие молодые мамы, запрещая фотографировать своих детей во сне. Откуда произошло это суеверие и почему нельзя фотографировать спящих?

Чертог — "четверть дома". В Древней Руси чертогом называли внутреннюю комнату, обычно спальню, брачную опочивальню. Позднее, в более широком значении — главная часть дома, парадный зал, богато разукрашенный (сравн. чахартак; чердак).

А также, Чертог – это система светил (Солнц и Звёзд), движущихся по своим орбитам, вокруг центра Чертога, где располагается объект, который астрономы называют нейтронной звездой, которая была открыта в 2004 году.

Чертог — Дом Бога покровителя в Сварожьем Круге. Каждому месяцу Славаяно-Арийского календаря — Коляды Дар, или Даарийским Круголѣтом Числобога, — соответствует свой Чертог, а значит и покровительство того Бога которому принадлежит этот Дом-Чертог.

Информация окружает нас. В 21 веке информация - это сила № 1 в международной политике. Поэтому разведка усиливается сейчас как никогда раньше. Этот же принцип действует и для экономики. Корпоративный шпионаж с целью добычи конкурентных преимуществ между корпорациями стал обыденностью. Так что же такое информация? Давайте разберемся:

Термин "информация" происходит от латинского слова "information", что означает сведения, разъяснения, изложение. В обиходе информацией называют любые данные или сведения, которые кого-либо интересуют. Например, сообщение о каких-либо событиях, о чьей-либо деятельности и т.п. "Информировать" в этом смысле означает "сообщить нечто, неизвестное раньше".

Информация - сведения об окружающем нас мире, о протекающих в нем процессах, которые воспринимают живые организмы, управляющие машины и другие информационные системы.

Информация — сведения об объектах и явлениях окружающей среды, их параметрах, свойствах и состоянии, которые воспринимают информационные системы (живые организмы, управляющие машины и др.) в процессе жизнедеятельности и работы (определение информации).

В последние годы ученые решили, что обычное (всеми принятое) значение слова «информация» слишком эластично, расплывчато, и дали ему такое значение: «мера определенности в сообщении».

А между тем, чем больше информации несет  каждый из определенного числа импульсов, тем полнее используется пропускная способность  канала. Поэтому нужно разумно кодировать  информацию, найти экономный, скупой язык для передачи сообщений.

Информацию «просеивают» самым тщательным  образом. В телеграфе часто встречающиеся буквы, сочетания букв, даже целые фразы изображают более коротким набором нулей и единиц, а те, что встречаются реже,- более  длинным. В случае, когда уменьшают длину кодового слова для часто встречающихся символов и увеличивают для редко встречающихся, говорят об эффективном кодировании информации.